痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法


痩せる効果を得るとは限らない自分に合わないダイエット方法ブログ:20/2/16


ダイエットを始めたけど、
体重に左右されたくないから、体重計にはあまり乗らない…
普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう…
ダイエットに失敗し続けていた頃のぼくは、そんな感じでした。

ダイエットがなかなか成功しない友達からも
同じような話を聞いたことがあります。

だからこそぼくは、
ダイエット中には、
連日体重計に乗った方が効果的だと思うんです!

以前、体重計が壊れてしまい、
体重計がない状態が長く続いた時がありました。

それまでは、
連日体重計に乗っていたので
体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです。
でも、馴れるとあまり気にしなくなりました。

少し太ったかな?とは思いつつも、
そんなにたくさん食べすぎている事もないし、
さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです。

これが落とし穴だったんです。
想像と現実って、結構差があったりするものですよね。

そこまで体重は変わっていないと思っていたのに…
実際は3`も増えていたんです。

連日体重計に乗っているのと乗らないのとでは、
ぼくの場合、大きく差が出てしまったんですね。

「体重を見るのがイヤ!」
こう思って避けていると、
結局は想像でしかないので、現実がわからないんですよね。

ですから、
ふつかに一回でもいいので体重計に乗ることを、
ぼくはおすすめします。
その方がダイエットにもきっと良い影響を与えると思います!

今の状況をなんとなくしか解っていない…
これではダイエットが
なかなか前には進まないと思うんです。

しっかり状況を把握して、ダイエットを順調に進めましょう!




- 注目サイト -

dwe リニューアルはこちら
URL:https://hidamaridays.com/dwe-renew/
dwe リニューアルの案内


- お勧めの情報 -

ハワイアンジュエリー
URL:http://maile.co.jp/
ハワイアンジュエリーはここへ




藤丸敏はここへ
URL:https://twitter.com/1965shigebow
藤丸敏




aws 負荷テスト
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/loadtest.html
aws 負荷テストおすすめ




藤丸敏
URL:http://www.kantei.go.jp/jp/97_abe/meibo/seimukan/fujimaru_satoshi.html
藤丸敏おすすめ