健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキング


健康と憧れの美脚を手に入れるなら正しいウォーキングブログ:19/4/30


ちょっとお疲れです〜。

おととい、相方に付き合って、調子こいてしまい
Wiifitをやったら肩痛かったのに・・・

またもや、調子こいてエアロビスティックやっちゃいました。

次は愛用のプロ級ガリヤセセットとダイエットシェイク コーヒー味も
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、5KG
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの午後から付き合って、ぐったり〜。

今日は大切な日なんです♪



念願のアマチュア無線技士に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

函館に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達と運動公園と
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

午後とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がするわし。


寒い時点でおとなしく過ごそうって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ




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